Aulão de acroyoga

com Ya Santanche

Outubro Rosa

 O voo acrobático,

mistura a yoga e acrobacias.

  Na acroyoga, descobrimos a preocupação com o outro, portanto, é preciso buscar harmonia 

e equilíbrio.

 

O ideal são 3, 

pois existe a pessoa que fica em baixo,

 base ou portô, a que é suspensa, 

o voador ou volante e o anjo ou cuidador, 

que equilibra ligando terra e ar. 

O comando está na base, elemento terra.

 O voador tem como elemento o ar, pois é levantado pela base, e seu obstáculo é atravessar à gravidade e sintonizar os movimentos de Yoga. Em ambos os casos o trabalho muscular é intenso fortalecendo o corpo como um todo.

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 Queira saber mais! 

Sou Ia Santanche instrutora de Yoga

 há mais de 20 anos e me redescobri com o Acroyoga.

 

Namastê.