Aulão de acroyoga

com Ia Santanche

Outubro Rosa

 O voo acrobático,

mistura a yoga e acrobacias.

  Na acroyoga, descobrimos a preocupação com o outro, portanto, é preciso buscar harmonia 

e equilíbrio.

 

O ideal são 3, 

pois existe a pessoa que fica em baixo,

 base ou portô, a que é suspensa, 

o voador ou volante e o anjo ou cuidador, 

que equilibra ligando terra e ar. 

O comando está na base, elemento terra.

 O voador tem como elemento o ar, pois é levantado pela base, e seu obstáculo é atravessar à gravidade e sintonizar os movimentos de Yoga. Em ambos os casos o trabalho muscular é intenso fortalecendo o corpo como um todo.

 nstagram.com/iasantanche/

 Queira saber mais! 

Sou Ia Santanche instrutora de Yoga

 há mais de 20 anos e me redescobri com o Acroyoga.

 

Namastê.

 

Pare, respire, sinta:  
o Yoga entrando em sua vida 
e te deixando mais consciente.
 Várias coisas se repetem, é tudo está conectado.
 Mudar a sua postura e aprofundar a respiração melhora, tenha o sistema nervoso em suas mãos. Assim fica mais fácil desconstruir problemas e afastar emoções ruins como raiva e medo, despertando sentimentos como compaixão acalmando a mente e nervos. Saindo do ciclo de causa e efeito. Na medicina convencional, a maioria dos pacientes são passivos no processo de Cura. A Consciência do Yoga te dá ferramentas para mudar, gerando o vício do bem, Amor Próprio. Despertando seu poder sobre  Si. 
Menta Sã Corpo Sã. 

Sábado dia 20 ás 9h faremos uma prática bem lúdica no quintal da Casa 189, Rio Vermelho,
venha experimentar o Yoga.
 Queira saber mais Zap. 987347602 @iasantanche. 
Namastê! Ia

Yoga no quintal

"O objetivo primordial do Yoga

 é restabelecer a paz e a simplicidade da mente,

 e liberta-la da confusão e da dor 

Esta sensação vem da 

prática dos asanas e pranayama."

Sábado aula de Yoga no quintal da Casa189. 

 Dedicado a todos que querem conhecer ou amam o Yoga, 

1 hora e meia com uma abordagem lúdica de reconexão

 e expansão corpo>mente. 

 Permita Ser!

 Confirme sua presença pelo whatsapp 9.87347602 

e leve algo para forrar o chão.

 Contribuição 20 reais. 

Namastê!