Yoga e Dança: 2016

sexta-feira, 4 de novembro de 2016

Barriga de Gesso

É uma escultura poética para eternizar um dos
momentos mais forte na vida de uma mulher.
Com o gesso moldamos
a forma do corpo antes do processo de
transformação do parto!

Nesse momento, relaxamos e
tomamos consciência para o momento que virá!
Yogamos, conversamos e
poetizamos enquanto engessamos, adoro!

Eternizar a forma da barriga com o gesso, a casca do ovo!
...que depois pode ser personalizada da forma que desejar!

É lindo fotografar o bebê dentro
ou decorar o quarto pintando de maneira artística,
várias formas criativas!
Encomende a sua, entre em contato para mais informações!

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quarta-feira, 2 de novembro de 2016

Dança Livre

Observando a natureza tudo dança!

O nosso objetivo nesse encontro é uma meditação ativa. Começamos com o yoga, mandala yoga para sintonizar corpo e mente, praticamos exercícios de percepção, expansão corporal, respiração e ritmo. A dança é o instrumento para alimentar o cérebro de novas formas, aguçando os sentidos e recarregando o corpo com novas vibrações e energias.

É indicado para todas idades, essa interação estimula a criar! Mamães e seus bebês são bem vindas!

Namastê!

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Mais informações sobre aulas e oficinas

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Cartaz do projeto Dança em Movimento Funceb,

onde ministrei uma oficina

Dia de Sol a Dança foi na praia do Buracão!

sábado, 29 de outubro de 2016

Yoga para gestantes

O período da gestação é um dos mais ricos para a mulher

muitas transformações emocionais e corporais.
Momento perfeito para um mergulho na própria essência, no novo universo que surge. Nesse processos usamos o Yoga para uma maior conscientização corporal e elementos da dança para um fortalecimento das articulações.
Com exercícios respiratórios que auxiliam no relaxamento.

"Yoga é uma arte, uma ciência e filosofia."

Estou começando turma na Casa 189

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Barriga de gesso clic e saiba mais.

Namastê!

sexta-feira, 28 de outubro de 2016

Yoga para crianças

" Ao trabalharmos com crianças praticamos uma boa ação em relação a elas e ao futuro da humanidade."

Bhujangasana/Postura da serpente

"A finalidade do Yoga é a plenitude existencial
que nos integra com o universo, com o Todo."

" Aprende que seu espírito é o que ela sente,

e que ser é mais importante que ter."

Navasana/Postura do Barco em dupla

Ustrasana/Postura do Camelo

"As posturas de equilíbrio em pé ainda
ajudam a manter você ativo, atento,
alerta e mentalmente firme."

Garudasana/postura da águia

Balasana/Postura da criança

A diferenças de idade ajudam na evolução da prática,

pois um estimula o outro.

"A prática do ásana desenvolve uma
musculatura flexível,
ossos e tendões resistentes,
além de promover o equilíbrio das
funções de diversas
glaândulas e órgãos internos."