Savasana

💫 Uma das posturas mais difíceis,

 relaxamento e entrega. 

Cuidar de si é um luxo!

Desacelerar e manter a

 mente consciente e serena,

 revigorando o Ser. EsvasiAr.♻

 As tensões da civilização antiga e dominante, que criou o falso tempo, onde a existência se reduz a uma picula para pagar taxas. 

Sobrecarregando os nervos gerando o Stress, 

Pai de várias doenças e dono

 de todas Drogarias. 

Postura do morto é o melhor antídoto. 

InVista em saúde. 

Que o futuro venha em Paz. 

Aulas de Yoga!

Namastê

Aulas de Yoga

Sou Ia Santanche,

 artista do corpo, estudo Yoga há mais de 26 anos, 

tenho experiência em diversos tipos de Yoga,

 estudei teatro, mímica, danças, pilates solo, massoterapia, acroyoga, circo, permacultura, biodiversidades ...

Organizo aulas para condomínios,

 eventos, personal, adultos, crianças, gestantes, 

melhor idade, preparação corporal e vocal 

(para atores, dançarinos, palestrantes etc.)... 

Relaxamento, meditação e paz interior!

Temos diversas maneiras de realizar sua viagem pelo Yoga. Una-se!

 A estrada é longa o destino é o Corpo, o Templo!

 

 Namastê!

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Namascrazy! 

 Paz e Amor!

Ia

Yoga

É uma ferramenta de auto conhecimento
 que pode ajudar as pessoas na sua relação com 
o corpo e seus mecanismos. 

A maioria de nossos problemas de saúde vem da alienação corporal,  má postura, respiração acelerada 
entre outras coisas. 

As tarefas cotidianas sempre levam nossa atenção, ter tempo para você é um Luxo hoje em dia.

 Cuidar de si é um ato de Amor próprio.

O Yoga nos desperta para o mundo interno, esse que carregamos sem nós darmos conta, e desperta para o milagre de cada célula e se sintonizar com o sistema verdadeiro e assumir seu comando, potencializando ao invés de desgastar.

 Amadurecer e não envelhecer.
Namastê!

AcroYoga na Praia

 O Yoga das relações como vem sendo chamado, 

o acroyoga são movimentos acrobáticos realizados calmamente com equilíbrio e controle.

 A interação permite uma percepção maior da 

respiração e dos movimentos,

 momento presente.

Superando limites e medos a areia da praia traz mais segurança 

nas quedas e tudo se torna diversão.

Além do Prana que se respira!  

Aulas domingo tarde.

Mais informações

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@iasantanche

Face

Yoga para crianças

Utilizar os movimentos do Yoga 
para um aprofundamento maior do corpo em seu estados físico, biológico e emocional.

Com jogos lúdicos, mandala yoga, yoga em dupla e relaxamento a criança faz uma pausa do excesso de atividades da rotina. 

Aprendendo a respirar, criando base sólida!

Gratidão!

Aulas de Yoga 

Geometria Sagrada

Alinhamento Cósmico

Mandalas

Postura do Guerreiro

Asanas com a bola

Yoga ao ar livre

Aulas particulares 

Experimente! 

Relaxamento!

Namastê!

Aulas de Yoga com Ia Santanche 

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