Yoga para Gestantes.

 A gestação é um período dos mais rico para uma mulher, muitas transformações emocionais e corporais. Momento perfeito para um mergulho na própria essência, no novo universo que surge. Nesse processos usamos o Yoga para uma maior conscientização corporal e elementos da dança para um fortalecimento das articulações. 
Com exercícios respiratórios que auxiliam no relaxamento. 

As aulas são na Nave 8 ou ao ar livre.

Com exercícios respiratórios que auxiliam no relaxamento.

Nave 8 é meu atelier, onde conduzo aulas de Yoga para gestantes e adultos,mas já que o dia estava lindo fomos praticar na Praia.
Ministro também aulas para crianças, condomínios, escolas, empresas e academias em Salvador. Se quiser mais informações entre em contato comigo pelo email: iasantanche55@gmail.com 
ou clic em
Mar Ia 
Aulas de Yoga na Aliança Francesa!
 Gratidão Ia