Dança Livre ou Dance Yoga

Iniciamos sempre com o Yoga para sintonizar corpo e mente, depois praticamos alguns exercícios de percepção, expansão corporal, respiração e ritmo. O objetivo é usar a dança como instrumento para alimentar o cérebro de novas formas, aguçando os sentidos e recarregando o corpo de novas energias.

 As aulas são ministrada por Ia Santanche, artista, yogue e pesquisadora corporal, na área de dança tem experiência em Butho, dança do ventre, tribal, teatro entre outras.

 Mais informações iasantanche55@gmail.com
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Yoga para Gestantes.

 A gestação é um período dos mais rico para uma mulher, muitas transformações emocionais e corporais. Momento perfeito para um mergulho na própria essência, no novo universo que surge. Nesse processos usamos o Yoga para uma maior conscientização corporal e elementos da dança para um fortalecimento das articulações. 
Com exercícios respiratórios que auxiliam no relaxamento. 

As aulas são na Nave 8 ou ao ar livre.

Com exercícios respiratórios que auxiliam no relaxamento.

Nave 8 é meu atelier, onde conduzo aulas de Yoga para gestantes e adultos,mas já que o dia estava lindo fomos praticar na Praia.
Ministro também aulas para crianças, condomínios, escolas, empresas e academias em Salvador. Se quiser mais informações entre em contato comigo pelo email: iasantanche55@gmail.com 
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Mar Ia 
Aulas de Yoga na Aliança Francesa!
 Gratidão Ia